Sub TenBM Elon Junior em mas uma Vitoria segue no bom Exemplo! Colunista do Blogs, http://www.liasalgado.com.br/

Quer Vencer? Vem Comigo! Olá caro leitor e seguidores da Lia Salgado.bolt A partir de hoje estarei aqui neste canal falando contigo sobre um tema muito importante, que muitos concurseiros negligenciam e por conta desta atitude equivocada, muitos perdem suas vagas em bons concursos, aumentando assim a estatística de reprovação no TAF. O Teste de Aptidão Física cobrado em muitos concursos como: Exército, Marinha, Aeronáutica, Polícia Federal, Polícia Rodoviária Federal, Polícia Civil, Polícia Militar, Corpo de Bombeiros, Administração Penitenciária, Guarda Municipal, Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos, Companhia de limpeza Urbana-RJ, Tribunal Regional do Trabalho, Banco do Brasil, entre outros, tem sido a “pedra no tênis” dos aprovados na primeira fase, a parte teórica. Caso seu concurso não esteja entre os mencionados acima, estes artigos também lhe serão úteis, pois estudos comprovam que a prática de atividade física proporciona diversos benefícios fisiológicos no organismo, principalmente nas funções cognitivas, que por sinal é o que mais o concurseiro trabalha, certo? Alguns benefícios como: Aumento de fluxo sanguíneo no cérebro, diminuição da tensão emocional, liberação de endorfina, o que lhe proporcionará melhora na memorização, aumento de resistência física e mental, melhora no poder de concentração, entre outros. Agora, para você seguir minhas orientações sobre a pratica de atividade física com objetivo no teste físico ou somente para qualidade de vida é imprescindível que você esteja com a saúde 100%, por isso, lhe aconselho a procurar um médico cardiologista, onde ele lhe passará uma bateria de exames laboratorial e teste de esforço para sua segurança. Feito as apresentações, calce seu tênis, alongue-se e comece o aquecimento, pois o próximo artigo, falarei sobre teste de esforço e equipamentos necessários para uma prática segura e eficaz. Forte abraço!

Elon Junior é Escritor, Palestrante, Coach Físico para Concursos, Diretor da EFISICA, Subtenente do Corpo de Bombeiros, Árbitro de Atletismo, Professor em cursos preparatórios, ex-membro de bancas examinadoras (PF, PCERJ, CBMERJ, SEAP-RJ e GM de Nilópolis) em TESTE FÍSICO. Em 2011 publicou o livro Preparação Física para Concursos, pela editora Campus Elsevier e atualmente computa mais de 1000 aprovações no Teste Físico.//// Fonte http://www.liasalgado.com.br/

Fé e Razão Reynoso Silva Cidadão Bombeiro!